Berlin Marathon
Har ni tänkt att springa ett marathon lopp, isåfall kan Berlin Marathon vara loppet för er. Detta lopp som brukar ha mer än 40.000 löpare och där det är över 1.000.000 åskådare som hejar på och som får en att orka löpa lite snabbare är helt underbart.Berlinloppet springs i en Tysklands huvudstad Berlin och här är det ett bra klimat för dom som vill vara med och springa ett marathon. Det är inte för varmt och det blir inte för kallt för att springa i en 3-5 timmar. Loppt går i slutet av September varje år och loppet är arrangetat på en flack snabb bana och detta medför att man kan få en bra tid när man väl börjat springa detta marathon. Att springa Berlin marathon kostar 900 kr och själva loppet måste fullföljas inom 6 timmar. Det innebär att man har 6 timmar att springa dom där 42195 metrarna från start till mål.
Det innebär att man måste åtminstone springa 7.1 kilometer i timmen för att klara sig under tiden på 6 timmar. Men det skall man klara av om man är någorlunda vältränad.
Läs mer om löpträning och träning inför en svensk klassiker där Lidingöloppet är ett delmoment.
En svensk klassiker - Lidingöloppet
Skriv en kommentar